Viitoare mamica? Lista de “siguranta” pentru o sarcina fara probleme

Esti viitoare mamica si cu siguranta iti doresti sa ai o sarcina dusa pana la capat, cu sanatate si succes. Iata cateva elemente de care sa tii cont in timpul sarcinii:

► O alimentatie echilibrata; evitati alcoolul

► Nu fumati; fumatul in timpul sarcinii poate afecta cresterea copilului si creste riscul mortii subite

► Reduceti consumul de bauturi cu continut crescut de cofeina: cafea, cola, ceai concentrat

► Nu folositi medicamente, vitamine sau produse de la plafar care nu au fost prescrise de medicul specialist

► Evitati efectuarea de radiografii; atrageti atentia ca sunteti gravida cand vi se recomanda o radiografie

► Sistemul imun este mai putin eficient in timpul sarcinii, de aceea incercati sa evitati infectiile

► Evitati contactul cu persoanele care sufera de o boala infectioasa, in special in caz de rubeola sau varicela

► Evitati contactul cu animalele mai ales daca exista pericolul de infectie (ex: toxoplasmoza)

► Spalati fructele si legumele pe care le consumati proaspete

► Pentru a evita infectia cu salmonella sau listeria gatiti cu multa grija carnea si ouale.

► Evitati camerele in care exista emanatii toxice de la vopsea sau alte produse

Un articol de: Iulia

Tu stii: ce este Scorul Apgar?

Nota obtinuta:
10 (5 voturi)
1040 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Redactor-Colaborator Sâmbătă, 09 Aprilie 2016

Etichete pentru acest articol:

alimenta interzise in sarcina, bauturi interzise in sarcina


S-ar putea sa va intereseze si:

Cred ca noi, femeile, ne-am nascut ca sa fim mame. Mai presus de toate, aceasta e menirea [..]
citeste si comenteaza
Aportul necesar zilnic de calciu in sarcina este de 1000 mg (persoane 19 - 50 de ani) sau [..]
citeste si comenteaza
Intotdeauna sarcina inseamna frumusete si bucurie, iar aceasta perioada deosebita din [..]
citeste si comenteaza
Statisticile spun ca aproximativ 25% dintre cupluri sunt infertile. Creatorul nu tine [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Vi s-a intamplat vreodata sa va treziti din somn cu un sentiment (placut sau nu) lasat de visul pe [..]
citeste si comenteaza
Intr-o familie din ziua de astazi unde este locul copiilor? Cat ii crestem fara restrictii si unde [..]
citeste si comenteaza
Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, varsta potrivita pentru inceperea diversificarii este de [..]
citeste si comenteaza
Sunt pasionata de filme clasice, iar divele acelor vremuri, cu rochiile lor fabuloase create de [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate