Cat timp dureaza sa-mi revin dupa nastere?

Multe femei se simt nesigure cu privire la timpul de recuperare dupa nastere si revenirea la normal atat din punct de vedere fizic, dar si psihic. 

Chiar asa: afla cum se schimba femeile dupa nastere

Oboseala este motivul principal  si cel mai comun de care se plang mamicile, insa sa stiti ca ea poate dura saptamani, chiar luni intregi. Totul depinde de modul in care te hidratezi, de ceea ce mananci, cat de mult dormi si mai ales de felul cum gandesti!

Toate mamicile spera ca revenirea sa fie fabuloasa si sa se produca asa, ca prin minune! Un nou studiu arata ca perioada de recuperare ar putea fi mai lunga decat se credea pana acum.

 

Care este termenul, cand iti revii complet?

Majoritatea parerilor inclina spre raspunsul deja bine cunoscut: dupa consultul de la sase saptamani.

Prin reviste vedem tot felul de declaratii ale unor fotomodele sau vedete autohtone ce sustin ca si-au revenit atat de repede din punct de vedere fizic incat si-au inceput cu succes si viata sexuala. Sunt poze nenumarate cu fete in bikini care abia au nascut, dar care arata impecabil.

Sa fim realiste: daca timp de noua luni corpul nostru a suferit atatea schimbari revenirea la ceea ce am fost va dura cel putin tot atat de mult. Fireste ca mai sunt si femei norocoase, care dau mai repede jos  kilogramele acumulate in exces, insa nici acelea nu-si recapata fortele din punct de vedere psihic atat de usor, pentru ca schimbarile sunt majore.

Echipa de cercetare de la Scoala de Nursing de la Universitate din Michigan a efectuat un studiu pe 68 de femei pentru a stabili gradul de deteriorare a muschiului ce sprijina vaginul si vezica urinara in pelvis. S-a dovedit ca un sfert dintre femei au avut fracturi de os pubian. Daca aceste femei nu ar fi facut investigatii RMN aceste leziuni ar fi ramas necunoscute.

Janis M. Miller's initiatorul acestui proiect de studiu sustine ca cele sase saptamani de recuperare nu sunt suficiente pentru toate femeile. El a constatat ca fractura osului pubian nu s-a vindecat nici dupa 7 luni de la nastere.

Femeile care dupa trei luni mai acuza inca dureri pelviene si nu pot face binecunoscutele exercitii Kegel merg de obicei la medic pentru a lamuri aceasta chestiune pentru ca vor sa si reia si activitatea sexuala si acest lucru este imposibil din cauza durerii. Femeilor trebuie sa li se ofere mai mult timp pentru recuperarea dupa nastere!

Un alt studiu australian efectuat pe 204 femei a relevat faptul ca majoritatea prezentau un nivel mai mare de epuizare, dureri de spate, incontinenta urinara, probleme sexuale si dureri de perineu la mai bine de sase, sapte luni de la nastere. Aceste dureri fizice nu fac decat sa maresca riscul de depresie ale proaspetelor mamici.

 

Daca si tu esti mama si inca nu te-ai vindecat complet poate ar fi bine sa mergi la medic si sa ceri ajutor. Aceasta nu inseamna nici pe departe ca nu ai trecut testul "maternitatii"!

Nota obtinuta:
10 (18 voturi)
1366 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Psiholog-Florentina-Dumitru Vineri, 15 Ianuarie 2016

Etichete pentru acest articol:

recuperare dupa nastere, recuperare femeie dupa nastere


S-ar putea sa va intereseze si:

Sarcina inseamna ca esti responsabila de crearea unei noi vieti, dar este numai decizia [..]
citeste si comenteaza
Femeile gravide se confrunta mai mereu cu o gama limitata in alegerea hainelor potrivite. [..]
citeste si comenteaza
Cele 9 luni de sarcina trebuie sa fie o perioada extraordinara din viata oricarei femei, [..]
citeste si comenteaza
Tot mai multe femei se confrunta cu drama pierderii sarcinii in primele saptamani ale [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Ce poti face cand nu esti pregatit sa o intampini? Alegi sa fugi sau ramai? Oricum vei fi atat de [..]
citeste si comenteaza
Alina este instructor de aerobic-fitness de aproape 10 ani si a ales aceasta “meserie” din [..]
citeste si comenteaza
Refuzul barbatului de a-si asuma responsabilitatea fericirii propriei vieti, evitarea oricaror [..]
citeste si comenteaza
Vrei sa arati mai tanar? Acum este momentul sa apesi pe butonul de refresh! [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate