Cat timp dureaza sa-mi revin dupa nastere?

Multe femei se simt nesigure cu privire la timpul de recuperare dupa nastere si revenirea la normal atat din punct de vedere fizic, dar si psihic. 

Chiar asa: afla cum se schimba femeile dupa nastere

Oboseala este motivul principal  si cel mai comun de care se plang mamicile, insa sa stiti ca ea poate dura saptamani, chiar luni intregi. Totul depinde de modul in care te hidratezi, de ceea ce mananci, cat de mult dormi si mai ales de felul cum gandesti!

Toate mamicile spera ca revenirea sa fie fabuloasa si sa se produca asa, ca prin minune! Un nou studiu arata ca perioada de recuperare ar putea fi mai lunga decat se credea pana acum.

 

Care este termenul, cand iti revii complet?

Majoritatea parerilor inclina spre raspunsul deja bine cunoscut: dupa consultul de la sase saptamani.

Prin reviste vedem tot felul de declaratii ale unor fotomodele sau vedete autohtone ce sustin ca si-au revenit atat de repede din punct de vedere fizic incat si-au inceput cu succes si viata sexuala. Sunt poze nenumarate cu fete in bikini care abia au nascut, dar care arata impecabil.

Sa fim realiste: daca timp de noua luni corpul nostru a suferit atatea schimbari revenirea la ceea ce am fost va dura cel putin tot atat de mult. Fireste ca mai sunt si femei norocoase, care dau mai repede jos  kilogramele acumulate in exces, insa nici acelea nu-si recapata fortele din punct de vedere psihic atat de usor, pentru ca schimbarile sunt majore.

Echipa de cercetare de la Scoala de Nursing de la Universitate din Michigan a efectuat un studiu pe 68 de femei pentru a stabili gradul de deteriorare a muschiului ce sprijina vaginul si vezica urinara in pelvis. S-a dovedit ca un sfert dintre femei au avut fracturi de os pubian. Daca aceste femei nu ar fi facut investigatii RMN aceste leziuni ar fi ramas necunoscute.

Janis M. Miller's initiatorul acestui proiect de studiu sustine ca cele sase saptamani de recuperare nu sunt suficiente pentru toate femeile. El a constatat ca fractura osului pubian nu s-a vindecat nici dupa 7 luni de la nastere.

Femeile care dupa trei luni mai acuza inca dureri pelviene si nu pot face binecunoscutele exercitii Kegel merg de obicei la medic pentru a lamuri aceasta chestiune pentru ca vor sa si reia si activitatea sexuala si acest lucru este imposibil din cauza durerii. Femeilor trebuie sa li se ofere mai mult timp pentru recuperarea dupa nastere!

Un alt studiu australian efectuat pe 204 femei a relevat faptul ca majoritatea prezentau un nivel mai mare de epuizare, dureri de spate, incontinenta urinara, probleme sexuale si dureri de perineu la mai bine de sase, sapte luni de la nastere. Aceste dureri fizice nu fac decat sa maresca riscul de depresie ale proaspetelor mamici.

 

Daca si tu esti mama si inca nu te-ai vindecat complet poate ar fi bine sa mergi la medic si sa ceri ajutor. Aceasta nu inseamna nici pe departe ca nu ai trecut testul "maternitatii"!

Nota obtinuta:
10 (18 voturi)
1307 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Psiholog-Florentina-Dumitru Vineri, 15 Ianuarie 2016

Etichete pentru acest articol:

recuperare dupa nastere, recuperare femeie dupa nastere


S-ar putea sa va intereseze si:

Testarea pentru o eventuala sarcina reprezinta cel mai emotionant moment pentru o femeie. [..]
citeste si comenteaza
O boala despre care nus tim prea multe dar care se raspandeste cu repeziciune. Sindromul [..]
citeste si comenteaza
Tot mai multe femei se confrunta cu drama pierderii sarcinii in primele saptamani ale [..]
citeste si comenteaza
Impachetatul bagajului genereaza numeroase provocari, care se multiplica insa in cazul [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

In fiecare luni incepi o dieta noua care in loc sa-ti faca pierdute kilogramele si pofta de [..]
citeste si comenteaza
Daca ti-ai pierdut reperele si nu mai stii cine esti si ce-ti doresti de la viata, daca vrei sa [..]
citeste si comenteaza
De cate ori nu ti s-a intamplat sa fii nervoasa si frustrata fiindca trebuie sa te raportezi la [..]
citeste si comenteaza
Ce bine ar fi daca intotdeauna in viata am primi cu aceeasi masura cu care daruim. Insa exista o [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate