Cum sa iti revii dupa sarbatori

pfd-ghid-stiati-ca-planuri-pentru_noul-an

Odata ce a trecut perioada aglomerata a Sarbatorilor, organismul nostru este dat peste cap de mesele copioase la care a fost supus, dar si de stresul caruia a trebuit sa ii facem fata.

 

 

Iata cateva idei menite sa te ajute sa iti incepi cu bine noul an:

Nu incepe proiecte prea ample din prima luna

Este tentant sa incepi sa lucrezi din nou la visurile tale si, mai ales, sa faci tot ce iti sta in putinta sa le faci sa devina realitate. Totusi, nu te avanta prea sus pentru ca organismul are nevoie de o perioada de reacomodare. Cel mai bine este sa incepi cu proiecte mai mici si pe termen mai scurt.

 

Stabileste-ti obiective cat mai realiste

Ai acum la dispozitie inca 12 luni pe care le poti folosi in avantajul tau atunci cand vine vorba de reusite pe plan personal. Chiar si asa, daca iti doresti, de exemplu, sa avansezi la locul de munca, vezi ce pasi sunt necesari pentru a-ti indeplini acest obiectiv si imparte-i pe luni, in cazul in care lucrurile sunt mai complexe.

 

Stabileste-ti un buget pentru fiecare luna

Capitolul “economii” este unul la care fiecare are de lucrat, mai ales dupa ce a fost “abuzat” in luna decembrie, motiv pentru care este benefic sa iti stabilesti in fiecare luna prioritatile si sa aloci o suma de bani pentru fiecare, dar si sa pui deoparte cate putin pentru situatiile in care vei avea nevoie.

 

Ai grija de tine si de sanatatea ta 

Ultimul capitol, dar nu cel din urma, este reprezentat de sanatatea ta psihica si emotionala, pentru ca, dupa cum stim, organismul nostru are nevoie de odihna pentru a se reface si a putea functiona mai apoi la capacitate maxima. In cazul in care ai intampinat anumite probleme de sanatate, cel mai bun sfat este sa mergi la medic si sa pui in aplicare sfaturile ce iti sunt oferite. Nu uita, succesul tau tine si de starea ta interioara!

Un articol de: Crina Muntean

Photo by: pexels.com

Nota obtinuta:
10 (2 voturi)
351 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Redactor-Colaborator Miercuri, 31 Ianuarie 2018

Etichete pentru acest articol:

planuri in noul an



S-ar putea sa va intereseze si:

Dragii mei, va scriu de pe acum, de cand sunt inca un om bun, neacrit de viata si de [..]
citeste si comenteaza
Motto: Prietenia si comunicarea sincera din cadrul ei vindeca toate fisurile sau ranile [..]
citeste si comenteaza
Era o noapte calduroasa de primavara iar toate amitirile ieseau din hibernare punand [..]
citeste si comenteaza
In viata este dificil sa intelegem cu adevarat ce inseamna sa iubim. Dar nu are rost sa [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Problema cercanelor si a pungilor de sub ochi este bine cunoscuta si, din pacate, din ce in ce mai [..]
citeste si comenteaza
Trebuie spus ca orice om are nu numai un rol social in circularitatea procesului societal din care [..]
citeste si comenteaza
Ai asteptat cu nerabdare sosirea pe lume a primului copil, dar cu doi crezi ca te vei descurca? [..]
citeste si comenteaza
De ce nu? Pentru ca, in timpul consultatiei, el se axeaza pe lucrurile esentiale. Iar aceste [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate