Cum sa-ti recapeti increderea in tine in 7 pasi

Ne nastem increzatori in propria persoana si capabili sa mutam muntii din loc prin gandirea pe care alegem sa o cultivam, insa imediat ce luam contact direct cu lumea aceasta increderea se diminueaza considerabil si, treptat, se dizolva lasand in urma doar frustrari nascute din comparatie si nevoia obsesiva de a “demonstra”.

Pierduta, increderea in sine se recupereaza foarte greu, iar rezultatele tin foarte mult nu de ceilalti, ci de perspectiva noastra asupra lucrurilor. Te lasi doborata foarte usor de fiecare lucru care nu-ti ruseste si uiti sa tii cont si de cele care iti reusesc. Este sau nu… asa?

Iata 7 pasi prin care sa incepi procesul recuperarii increderii in tine

1. Rememoreaza si trece in agenda reusitele si lucrurile de care ai fost mandra pana in prezent. In felul acesta te vei motiva constientizand ca situatia nu este atat de neagra. Constientizarea este abilitatea pe care o deprindem, dar pe care nu stim sa o folosim si care este responsabila de atragerea succesului. Asadar, inainte sa faci liste intregi cu tot ceea ce te nemultumeste, fa lista cu lucrurile care iti spun cat de multe poti!

2. Ramai cu fruntea sus si impune-ti aceasta statura zi de zi. Poate nu crezi, dar postura corpului transmite psihicului starea. Daca vrei incredere, paseste cu incredere. Nu te ajuta cu nimic sa pleci capul si sa stai garbovita intr-un colt pentru ca ”nu esti suficient de buna”

3. Constientizeaza-ti si asuma-ti lucrurile care te fac sa te simti inferioara. Nu, nu e o rusine si nu, nu trebuie sa fii perfecta. Sentimentul, chiar si ocazional, al inferioritatii exista la fiecare. Diferenta dintre cei ca tine si ceilalti este ca ei aleg sa isi asume cine sunt si sa construiasca mai departe cu ceea ce au, iar tu alegi sa te demoralizezi si sa renunti.

4. Fa zilnic ceva care te face sa te simti extraordinar. Pastreaza starea, ea contribuie la bunastarea ta permanenta si te face sa vezi lucrurile altfel. Cresti prin lucrurile care iti plac, impartaseste-ti rezultatele si vei vedea ca situatia nu este atat de neagra pe cat o faci tu sa para!

5. Invata tot timpul. Aceasta nu inseamna sa stai cu nasul in carti si sa intri intr-o competitive cu ceilalti. Tu nu esti ”ceilalti”. Invata pentru tine, invata ce iti place, foloseste aceste lucruri pentru a aduce in munca ta o nota personala care sa te scoata din tipare fara efortul pe care il depun ceilalti. Munca nu trebuie sa fie o obligatie.Trebuie sa fie o calatorie in care sa te simti fericita, sa te bucuri de ceea ce faci, de rezultatele si, nu uita, mai ales de procesul in sine. Sa te bucuri de ceea ce ce ai construit, sa fii tu multumita – indiferent ce vor spune ceilalti. Stii prea bine si tu ca totul in viata este subiectiv. Nu putem fi pe placul tuturor, dar este important sa fim noi multumiti cu noi insine!

6. Cand gresesti, invata din greseala si incearca sa privesti altfel situatiile viitoare similare. Nu te inchide in sine, nu te invinovati. Invata si mergi mai departe alegand mai atent!

7. Nu cauta perfectiunea! Oricum nu o vei gasi. In schimb, vei gasi un drum anevoios in care vei deveni incapabila sa te mai bucuri de tine si realizarile tale si vei considera ca nu esti buna de nimic.

Tot mai multe persoane, in jur, se plang ca nu au nimic, ca nu le merge nimic bine, ca altii fac si au, si reusesc. Dar cate dintre aceste peroane se aseaza la birou cu o foaie de hartie in fata sa isi analizeze in mod real profilul si sa vada daca e cu adevarat motivat sa se simta lipsit de incredere?

Comparandu-te cu ceilalti, intotdeauna vei gasi pe cineva fata de care sa te simti inferior. Numai ca aceasta te invata societatea. In realitate, sentimentul inferioritatii nu exista, ci se naste din comparatia pe care noi alegem sa o facem atunci cand ne raportam la ce ne dorim.

Alege sa te bazezi pe ceea ce esti, pe ceea ce faci bine si ia o pauza de la a te mai compara cu ceilalti, cu hainele, casele, veniturile sau posturile lor.

Am uitat sa iti spun ce e mai important: lipsa increderii in tine se naste in momentul in care tu nu te accepti. Cauta in tine!

Nota obtinuta:
10 (2 voturi)
740 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Joi, 26 Ianuarie 2017

Etichete pentru acest articol:

incredere in sine, incredere in forte proprii



S-ar putea sa va intereseze si:

Inca de mici suntem crescuti in spiritul social si doctrinele lui: trebuie sa, apoi sa si [..]
citeste si comenteaza
Femeia este primavara vietii, este anotimpul care reuseste sa topeasca intr-o singura [..]
citeste si comenteaza
Daca pana acum singura ocupatie a femeilor era ingrijirea copiilor, astazi lucrurile s-au [..]
citeste si comenteaza
Una dintre relatiile din viata noastra ca femei, care este subapreciata, este relatia cu [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Catalog imagini machiaj 2013. Chanel revine in forta cu noua colectie si propune pentru aceasta [..]
citeste si comenteaza
Pliantul publicitar nu mai reprezinta pentru multi, se pare, o buna strategie de promovare a unei [..]
citeste si comenteaza
Iarna aceasta se poarta puful. Ca sa fim in ton cu fulgii de zapada si atmosfera pufoasa care [..]
citeste si comenteaza
Doi tineri ,Adam( Ashton Kutcher) si Emma ( Natalie Portman) , ea "alergica la relatii [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate