Cum sa-ti recapeti increderea in tine in 7 pasi

Ne nastem increzatori in propria persoana si capabili sa mutam muntii din loc prin gandirea pe care alegem sa o cultivam, insa imediat ce luam contact direct cu lumea aceasta increderea se diminueaza considerabil si, treptat, se dizolva lasand in urma doar frustrari nascute din comparatie si nevoia obsesiva de a “demonstra”.

Pierduta, increderea in sine se recupereaza foarte greu, iar rezultatele tin foarte mult nu de ceilalti, ci de perspectiva noastra asupra lucrurilor. Te lasi doborata foarte usor de fiecare lucru care nu-ti ruseste si uiti sa tii cont si de cele care iti reusesc. Este sau nu… asa?

Iata 7 pasi prin care sa incepi procesul recuperarii increderii in tine

1. Rememoreaza si trece in agenda reusitele si lucrurile de care ai fost mandra pana in prezent. In felul acesta te vei motiva constientizand ca situatia nu este atat de neagra. Constientizarea este abilitatea pe care o deprindem, dar pe care nu stim sa o folosim si care este responsabila de atragerea succesului. Asadar, inainte sa faci liste intregi cu tot ceea ce te nemultumeste, fa lista cu lucrurile care iti spun cat de multe poti!

2. Ramai cu fruntea sus si impune-ti aceasta statura zi de zi. Poate nu crezi, dar postura corpului transmite psihicului starea. Daca vrei incredere, paseste cu incredere. Nu te ajuta cu nimic sa pleci capul si sa stai garbovita intr-un colt pentru ca ”nu esti suficient de buna”

3. Constientizeaza-ti si asuma-ti lucrurile care te fac sa te simti inferioara. Nu, nu e o rusine si nu, nu trebuie sa fii perfecta. Sentimentul, chiar si ocazional, al inferioritatii exista la fiecare. Diferenta dintre cei ca tine si ceilalti este ca ei aleg sa isi asume cine sunt si sa construiasca mai departe cu ceea ce au, iar tu alegi sa te demoralizezi si sa renunti.

4. Fa zilnic ceva care te face sa te simti extraordinar. Pastreaza starea, ea contribuie la bunastarea ta permanenta si te face sa vezi lucrurile altfel. Cresti prin lucrurile care iti plac, impartaseste-ti rezultatele si vei vedea ca situatia nu este atat de neagra pe cat o faci tu sa para!

5. Invata tot timpul. Aceasta nu inseamna sa stai cu nasul in carti si sa intri intr-o competitive cu ceilalti. Tu nu esti ”ceilalti”. Invata pentru tine, invata ce iti place, foloseste aceste lucruri pentru a aduce in munca ta o nota personala care sa te scoata din tipare fara efortul pe care il depun ceilalti. Munca nu trebuie sa fie o obligatie.Trebuie sa fie o calatorie in care sa te simti fericita, sa te bucuri de ceea ce faci, de rezultatele si, nu uita, mai ales de procesul in sine. Sa te bucuri de ceea ce ce ai construit, sa fii tu multumita – indiferent ce vor spune ceilalti. Stii prea bine si tu ca totul in viata este subiectiv. Nu putem fi pe placul tuturor, dar este important sa fim noi multumiti cu noi insine!

6. Cand gresesti, invata din greseala si incearca sa privesti altfel situatiile viitoare similare. Nu te inchide in sine, nu te invinovati. Invata si mergi mai departe alegand mai atent!

7. Nu cauta perfectiunea! Oricum nu o vei gasi. In schimb, vei gasi un drum anevoios in care vei deveni incapabila sa te mai bucuri de tine si realizarile tale si vei considera ca nu esti buna de nimic.

Tot mai multe persoane, in jur, se plang ca nu au nimic, ca nu le merge nimic bine, ca altii fac si au, si reusesc. Dar cate dintre aceste peroane se aseaza la birou cu o foaie de hartie in fata sa isi analizeze in mod real profilul si sa vada daca e cu adevarat motivat sa se simta lipsit de incredere?

Comparandu-te cu ceilalti, intotdeauna vei gasi pe cineva fata de care sa te simti inferior. Numai ca aceasta te invata societatea. In realitate, sentimentul inferioritatii nu exista, ci se naste din comparatia pe care noi alegem sa o facem atunci cand ne raportam la ce ne dorim.

Alege sa te bazezi pe ceea ce esti, pe ceea ce faci bine si ia o pauza de la a te mai compara cu ceilalti, cu hainele, casele, veniturile sau posturile lor.

Am uitat sa iti spun ce e mai important: lipsa increderii in tine se naste in momentul in care tu nu te accepti. Cauta in tine!

Nota obtinuta:
10 (2 voturi)
780 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Joi, 26 Ianuarie 2017

Etichete pentru acest articol:

incredere in sine, incredere in forte proprii



S-ar putea sa va intereseze si:

Frumusetea este o notiune relativa. Ceea ce mie imi place, tie ti se poate parea fad, [..]
citeste si comenteaza
Se spune ca tot anul iti va fi asa cum iti este prima zi din noul an. Un motiv suficient [..]
citeste si comenteaza
Am fost nefericita un timp..uneori atat de trista ca nu ma mai suportam pe mine insami. [..]
citeste si comenteaza
Nu ne-am mai vazut de 2 luni, chiar nu am avut timp, nu am cand sa ajung la sala, vin [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Impotenta sau disfunctia erectila –in termeni oficiali reprezinta incapacitatea de a obtine o [..]
citeste si comenteaza
Daca ne uitam in jur, pe strada, vedem o multime de femei imbracate total necorespunzator. Nu ca ar [..]
citeste si comenteaza
Cand vine vorba de vacante si week-end-uri in strainatate, toata lumea se bate pe aceleasi [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate