Tonifierea si marirea sanilor in mod natural

Sanii reprezinta esenta feminitatii, dar si o preocupare permanenta pentru aspectul lor. Desi sunt rapide si la moda, interventiile chirurgicale de marire a sanilor sunt costisitoare si au multe riscuri. Asadar cel mai la indemana pentru a avea un bust tonifiat si generos raman metodele naturale.

Indiferent ce metoda ai alege pentru a-ti mari sanii, trebuie neaparat insotita de o alimentatie sanatoasa. Trebuie sa renunti la produsele de origine animala, sa reduci consumul de carbohidrati si sa consumi cat mai multe fructe si legume. Cateva alimente sunt recunoscute pentru beneficiile lor asupra cresterii sanilor, cum ar fi mararul, maslinele negre si uleiul extravirgin de masline, germenii de grau si uleiul de germeni de grau, soia, frunzele de telina, nuca, alunele, migdalele si semintele de floarea soarelui, toate crude. 

De asemenea, sportul este foarte important, poti face acasa urmatorul exercitiu, care este extrem de simplu de facut: cu coatele indoite, tine mainile la nivelul bustului, apoi intinde bratele in lateral, tragand usor in spate pentru a scoate pieptul in fata.

Uleiul de marar este cea mai promovata metoda naturala de crestere a sanilor. Maseaza-ti zilnic sanii timp de 10 minute cu ulei de marar, cu miscari lente si circulare pentru a stimula astfel circulatia sangvina. In doua-trei luni se vor vedea rezultatele, dar pentru rezultate mai rapide, poti lua, concomitent, si o lingurita cu tinctura de marar, de trei ori pe zi, inainte de masa. 

Cafeaua este foarte utila in tonifierea sanilor. Amesteca trei linguri de cafea, cu o lingurita de miere, care este un puternic antioxidant si maseaza sanii cu aceasta pasta. Lasi sa actioneze timp de 20 de minute, apoi indepartezi cu apa rece.

Aloe vera are proprietati care contribuie la intarirea si tonifierea sanilor. Este recomandat sa iti masezi in fiecare seara sanii cu gel de aloe vera sau poti prepara o masca din: o lingura de gel de aloe vera, o lingura de lapte rece si o lingura de miere. Aplici acest amestec pe sani si lasi sa actioneze 20 de minute, apoi indepartezi cu apa rece.

Pozitia spatelui este esentiala daca vrei ca sanii tai sa para si mai sexy si mai voluminosi; mentine coloana dreapta, umerii trasi inapoi si abdomenul incordat, pentru a le oferi sanilor tai sustinerea de care au nevoie.

Pentru redarea si mentinerea fermitatii sanilor cea mai buna metoda o reprezinta dusul scotian in care se alterneaza trecerile rapide de la caldla rece si invers, prin miscari circulare. 

Un articol de: Catalina Tudorache

Nota obtinuta:
10 (8 voturi)
998 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Redactor-Colaborator Luni, 14 Decembrie 2015

Etichete pentru acest articol:

tonifierea sanilor, marirea sanilor


S-ar putea sa va intereseze si:

Transpiratia este un proces normal si natural, prin care eliminam toxinele din organism. [..]
citeste si comenteaza
Timpul trece pentru toti dintre noi. La unii asta se vede mai rau, la altii mai putin. [..]
citeste si comenteaza
O femeie frumoasa are si o piele frumoasa, dar in acelasi timp aceasta din urma trebuie [..]
citeste si comenteaza
OrganicShea este locul in care pasiunea, respectul pentru corpul uman si iubirea fata de [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Femeia patrunse incet in semiobscuritatea bisericii si inainta cu greu. Parasi cadrul ce o ajuta sa [..]
citeste si comenteaza
Te afli la inceput de drum, dar nu stii ce te asteapta. Ai facut o facultate din pasiune pentru [..]
citeste si comenteaza
Stii, draga mea, vorbesc despre acele momente in care esti doar tu si peretii reci si goi. Sigur [..]
citeste si comenteaza
Iata cum poti invata rapid si interactiv pentru scoala de soferi. Lipsa de timp si nevoia de a se [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate