Cum sa ai grija de tine in sezonul rece

Orice femeie trebuie sa stie ca in sezonul rece organismul si pielea necesita o atentie speciala. Pentru a te simti in forma si pe anotimpul friguros este important sa iti alegi cu grija produsele cosmetice si de ingrijire, sa fii atenta la ceea ce mananci, dar si la stilul de viata.

Cand vorbim despre ingrijirea pielii pe timp de iarna avem in vedere 3 aspecte: hidratarea, regenerarea si luciul pielii. In ceea ce priveste alegerea produselor esentiale de ingrijire, din geanta nu trebuie sa-ti lipseasca niciodata o crema de maini si un balsam de buze. De asemenea, inaintea oricarui machiaj este necesar sa aplici o crema hidratanta, ea te va proteja de frigul aspru. Un alt element important este folosirea unei creme exfoliante o data pe saptamana. Imediat aplica o lotiune de corp pe baza de caroten, ea iti va reda stralucirea pielii.

O piele frumoasa este si rezultatul unei alimentatii sanatoase. Probabil nu stiai ca ciupercile contin cupru care are rolul de a pigmenta pielea si  podoaba capilara, iar biotina depozitata in grau combate caderea parului. La fel de importanta este vitamina C, care consumata sub orice forma ea contribuie enorm la regenerarea pielii.

Un alt aspect de care trebuie sa tii seama este stilul de viata. Organismul tau are nevoie de somn si relaxare. In fiecare dimineata deschide fereastra camerei tale cel putin 15 minute si bea un pahar de apa cu lamaie pe stomacul gol, iti va imbunatati digestia. In cazul in care iti permiti, un masaj de relaxare cu uleiuri aromate  o data pe saptamana ar fi o adevarata binecuvantare pentru pielea, dar si pentru starea ta de spirit.

Un articol de: Cristiana Alecsandru

Nota obtinuta:
10 (3 voturi)
2359 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: FemeiaStie Vineri, 15 Martie 2013

Etichete pentru acest articol:

ingrijirea corpului, cosmetica, stil de viata, ingrijirea pieliii


S-ar putea sa va intereseze si:

Pentru o piele de catifea si un parfum seducator, avem nevoie de o ingrijire speciala. In [..]
citeste si comenteaza
Timpul trece pentru toti dintre noi. La unii asta se vede mai rau, la altii mai putin. [..]
citeste si comenteaza
Pentru ca noi femeile ne dorim sa fim intotdeauna frumoase si sa ne mentinem in froma , [..]
citeste si comenteaza
Acest tratament, realizat saptamanal, reduce caderea parului, combate matreata si [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Nu stiti ce acte trebuie sa contina dosarul de inscriere ? Va prezentam o lista orientativa : ► [..]
citeste si comenteaza
Este dorinta fiecarei femei iar pentru asta multe din noi sunt dispuse sa ofere sume consistente [..]
citeste si comenteaza
In viata inevitabil ne lovim de momente in care simtim ca nu ne merge nimic bine, nu avem jobul pe [..]
citeste si comenteaza
Timp de preparare: 30 min Numar de portii: 2-3 portii (depinde de cantitatea pe care mizati) [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate