Cum sa ai grija de tine in sezonul rece

web-01

Orice femeie trebuie sa stie ca in sezonul rece organismul si pielea necesita o atentie speciala. Pentru a te simti in forma si pe anotimpul friguros este important sa iti alegi cu grija produsele cosmetice si de ingrijire, sa fii atenta la ceea ce mananci, dar si la stilul de viata.

Cand vorbim despre ingrijirea pielii pe timp de iarna avem in vedere 3 aspecte: hidratarea, regenerarea si luciul pielii. In ceea ce priveste alegerea produselor esentiale de ingrijire, din geanta nu trebuie sa-ti lipseasca niciodata o crema de maini si un balsam de buze. De asemenea, inaintea oricarui machiaj este necesar sa aplici o crema hidratanta, ea te va proteja de frigul aspru. Un alt element important este folosirea unei creme exfoliante o data pe saptamana. Imediat aplica o lotiune de corp pe baza de caroten, ea iti va reda stralucirea pielii.

O piele frumoasa este si rezultatul unei alimentatii sanatoase. Probabil nu stiai ca ciupercile contin cupru care are rolul de a pigmenta pielea si  podoaba capilara, iar biotina depozitata in grau combate caderea parului. La fel de importanta este vitamina C, care consumata sub orice forma ea contribuie enorm la regenerarea pielii.

Un alt aspect de care trebuie sa tii seama este stilul de viata. Organismul tau are nevoie de somn si relaxare. In fiecare dimineata deschide fereastra camerei tale cel putin 15 minute si bea un pahar de apa cu lamaie pe stomacul gol, iti va imbunatati digestia. In cazul in care iti permiti, un masaj de relaxare cu uleiuri aromate  o data pe saptamana ar fi o adevarata binecuvantare pentru pielea, dar si pentru starea ta de spirit.

Un articol de: Cristiana Alecsandru

Nota obtinuta:
10 (2 voturi)
1948 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: FemeiaStie Vineri, 15 Martie 2013

Etichete pentru acest articol:

ingrijirea corpului, cosmetica, stil de viata, ingrijirea pieliii


S-ar putea sa va intereseze si:

Vergeturile, alaturi de celulita reprezinta cosmarul femeilor de toate varstele. Daca de [..]
citeste si comenteaza
Stiai ca desi te ocupi mai mult probabil de unghiile de la maini, unghiile de la picioare [..]
citeste si comenteaza
Cand spunem “iarna” ne gandim la zapada, vacanta, Craciun si friiig!!! Iar pielea [..]
citeste si comenteaza
Parca ieri eram la inceput de an, parca ieri… Acum, iate-ne ajunsi in luna februarie, [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Istoria vinului este una de mii de ani si s-a dezvoltat intr-o stransa simbioza cu istoria [..]
citeste si comenteaza
Mai degraba, ma simt femeie, in momentul in care eman multa dragoste in jurul meu, in momentul in [..]
citeste si comenteaza
Brunet, ochi verzi, privire misterioasa, voce seducatoare, ati ghicit, este Jencarlos Canela! [..]
citeste si comenteaza
Colectia H & M. Cum sa potriviti cel mai bine o tinuta, astfel incat sa aratati chic, elegant, [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate