Cum sa ai grija de tine in sezonul rece

Orice femeie trebuie sa stie ca in sezonul rece organismul si pielea necesita o atentie speciala. Pentru a te simti in forma si pe anotimpul friguros este important sa iti alegi cu grija produsele cosmetice si de ingrijire, sa fii atenta la ceea ce mananci, dar si la stilul de viata.

Cand vorbim despre ingrijirea pielii pe timp de iarna avem in vedere 3 aspecte: hidratarea, regenerarea si luciul pielii. In ceea ce priveste alegerea produselor esentiale de ingrijire, din geanta nu trebuie sa-ti lipseasca niciodata o crema de maini si un balsam de buze. De asemenea, inaintea oricarui machiaj este necesar sa aplici o crema hidratanta, ea te va proteja de frigul aspru. Un alt element important este folosirea unei creme exfoliante o data pe saptamana. Imediat aplica o lotiune de corp pe baza de caroten, ea iti va reda stralucirea pielii.

O piele frumoasa este si rezultatul unei alimentatii sanatoase. Probabil nu stiai ca ciupercile contin cupru care are rolul de a pigmenta pielea si  podoaba capilara, iar biotina depozitata in grau combate caderea parului. La fel de importanta este vitamina C, care consumata sub orice forma ea contribuie enorm la regenerarea pielii.

Un alt aspect de care trebuie sa tii seama este stilul de viata. Organismul tau are nevoie de somn si relaxare. In fiecare dimineata deschide fereastra camerei tale cel putin 15 minute si bea un pahar de apa cu lamaie pe stomacul gol, iti va imbunatati digestia. In cazul in care iti permiti, un masaj de relaxare cu uleiuri aromate  o data pe saptamana ar fi o adevarata binecuvantare pentru pielea, dar si pentru starea ta de spirit.

Un articol de: Cristiana Alecsandru

Nota obtinuta:
10 (3 voturi)
2209 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: FemeiaStie Vineri, 15 Martie 2013

Etichete pentru acest articol:

ingrijirea corpului, cosmetica, stil de viata, ingrijirea pieliii


S-ar putea sa va intereseze si:

Sanii reprezinta esenta feminitatii, dar si o preocupare permanenta pentru aspectul lor. [..]
citeste si comenteaza
Ce trebuie sa faci ca sa scapi de celulita? Sa slabesti? Sa renunti la anumite alimente? [..]
citeste si comenteaza
Vara deja si-a intrat in drepturi, de-abia astepti sa imbraci rochiile tale preferate si [..]
citeste si comenteaza
Tot mai multe creme de protectie solara, ultraviolete si chiar cremele cu efect de [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

O relatie sanatoasa, dar mai ales de lunga durata poate fi observata cu ochiul liber. Iata cele 5 [..]
citeste si comenteaza
Supranumita pamantul frumusetii, argila are efecte deosebite asupra oricarui tip de ten, [..]
citeste si comenteaza
Ai nevoie de: ►felii de paine ►ficatei de pui la cuptor (evitati sa ii prajiti) ►sos de [..]
citeste si comenteaza
Cei mai frumosi pantofi din sezonul de toamna - iarna 2010 - 2011 se regasesc sub semnatura unor [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate