Cum sa ai grija de tine in sezonul rece

Orice femeie trebuie sa stie ca in sezonul rece organismul si pielea necesita o atentie speciala. Pentru a te simti in forma si pe anotimpul friguros este important sa iti alegi cu grija produsele cosmetice si de ingrijire, sa fii atenta la ceea ce mananci, dar si la stilul de viata.

Cand vorbim despre ingrijirea pielii pe timp de iarna avem in vedere 3 aspecte: hidratarea, regenerarea si luciul pielii. In ceea ce priveste alegerea produselor esentiale de ingrijire, din geanta nu trebuie sa-ti lipseasca niciodata o crema de maini si un balsam de buze. De asemenea, inaintea oricarui machiaj este necesar sa aplici o crema hidratanta, ea te va proteja de frigul aspru. Un alt element important este folosirea unei creme exfoliante o data pe saptamana. Imediat aplica o lotiune de corp pe baza de caroten, ea iti va reda stralucirea pielii.

O piele frumoasa este si rezultatul unei alimentatii sanatoase. Probabil nu stiai ca ciupercile contin cupru care are rolul de a pigmenta pielea si  podoaba capilara, iar biotina depozitata in grau combate caderea parului. La fel de importanta este vitamina C, care consumata sub orice forma ea contribuie enorm la regenerarea pielii.

Un alt aspect de care trebuie sa tii seama este stilul de viata. Organismul tau are nevoie de somn si relaxare. In fiecare dimineata deschide fereastra camerei tale cel putin 15 minute si bea un pahar de apa cu lamaie pe stomacul gol, iti va imbunatati digestia. In cazul in care iti permiti, un masaj de relaxare cu uleiuri aromate  o data pe saptamana ar fi o adevarata binecuvantare pentru pielea, dar si pentru starea ta de spirit.

Un articol de: Cristiana Alecsandru

Nota obtinuta:
10 (3 voturi)
2387 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: FemeiaStie Vineri, 15 Martie 2013

Etichete pentru acest articol:

ingrijirea corpului, cosmetica, stil de viata, ingrijirea pieliii


S-ar putea sa va intereseze si:

Pentru o piele de catifea si un parfum seducator, avem nevoie de o ingrijire speciala. In [..]
citeste si comenteaza
Cu siguranta astepti cu nerabdare vacanta de vara si deja te vezi pe plaja, tolanita pe [..]
citeste si comenteaza
Ingrijirea corpului este la fel de importanta precum cele 3 mese ale zilei sau cele 8 ore [..]
citeste si comenteaza
Acest tratament, realizat saptamanal, reduce caderea parului, combate matreata si [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Se apropie vara, cu totii ne gandim la concediu, in consecinta la mare. Femeile incep deja [..]
citeste si comenteaza
Catalog selectie rochii de ocazie cu spatele gol. Rochii la moda in sezonul cald primavara - vara [..]
citeste si comenteaza
E o mare diferenta intre ce spun femeile ca le atrage la un barbat si ce le atrage la un barbat. De [..]
citeste si comenteaza
Au trecut sarbatorile de iarna si pe langa distractie si cadouri ne-am ales si cu cateva kilograme [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate